18+
14 Августа 15:19
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как привести сосуды в норму

Наш доктор Кирилл Алексеев призывает забыть про аскорутины, витамин С и прочее. Если не хотите в будущем тратить баснословные деньги на препараты, которые работаю только в головах у назначающих, займитесь своими сосудами уже сейчас.

Как привести сосуды в норму

Точно так же, как и почистить, укрепить их практически невозможно препаратами.

Но вот чем мы можем им помочь в будущем:

— регулярными физическими нагрузками (минимум 30 минут в день);

— сбалансированным питанием, в идеале Средиземноморский тип питания;

— поддержкой веса в нормальных значениях, калькуляторы ИМТ вам в помощь;

— контролем АД, сахара в крови и в случае надобности их коррекция.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности