18+
18 Июня 13:23
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Покалывание рук – первый сигнал дефицита витамина B12

Покалывание в руках или ногах, которое появляется на фоне повреждения нервов – первый признак дефицита витамина B12, поддерживающего нормальную работу всех систем организма, оповещает Medical News Today.Покалывание рук – первый сигнал дефицита витамина B12

Как отмечается в статье, нервной системе B12 помогает производить вещество под названием миелин – защитное покрытие, которое окутывает нервы и помогает им передавать импульсы.

Из-за дефицита витамина B12 возникает недостаток миелина, без которого нервы могут быть повреждены: проблемы чаще возникают в конечностях, нервы которых называются периферическими, пояснили ученые.

Также B12 играет важную роль в производстве красных кровяных телец и поддержании здоровья нервов: осложнения в результате этих двух состояний включают потерю координации и сердечно-сосудистые заболевания.

Острая колющая боль в ладони одной или обеих рук возникает внезапно и без видимой причины – чаще всего под безымянным пальцем.

Важно для восполнения В12 регулярно употреблять красное мясо, птицу, яйца, молочные продукты и рыбу.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности