В новом году возобновляются занятия в Школе северной ходьбы в Ташкенте. Место сбора – Экопарк, у розария, 7 января в 11 часов, приглашает пионер движения Тамара Санаева.
-Ровно четыре года назад я открыла в Фейсбуке группу «Скандинавская ходьба в Ташкенте». И 1 января 2017 года впервые вышла на Новогодний NW променад.
Шла одна. Тогда ещё не было движения NW в Ташкенте. И я поначалу могла пройти не более 1,5 км, удивляя палочками прохожих.
Так всё начиналось.
Ушедший год принёс мне новое увлечение, и я получила в подарок от друга настоящие скандинавские палки. Убрала подальше закуски и салаты после ночного застолья и через полчаса выйду на первую в этом году тренировку.
В ноябре и декабре изучила технику скандинавской ходьбы, и первые же тренировки показали. насколько она полезна. Первый эффект — бодрость, хорошее настроение, удовольствие от движения. Я продышалась! И немного устала, конечно.
Пока прохожу около 3 остановок, с отдыхом.
Скандинавской ходьбе не требуются ни специальные залы или дорожки — как я убедилась, местом для занятий может стать обычный тротуар. И для неё нет плохой погоды.
Сегодня никого не поражают люди со скандипалочками в руках. Нас немало, и в новом 2021 станет ещё больше. В Ташкенте есть Школа и клубы северной ходьбы.
Наступивший год объявлен в стране Годом молодёжи и оздоровления всего народа. NW — наилучший вариант для укрепления сил и иммунитета в любом возрасте. Занявшись NW, я забыла о бронхитах, сердечных спазмах и тахикардии, слабости и лишнем весе.
Удастся ли убедить чиновников спорта и здравоохранения в огромной пользе NW в оздоровлении нации? В России и Европе это хорошо поняли. Пора и в Узбекистане поддержать развитие NW.
Всем здоровья, без него нет счастья!
А почем не Ташкент сити ?